Porady  RSS
Jak nie przytyć w Wielkanoc? Tyle sernika lub makowca powoduje wzrost masy ciała o 1 kg

Wielkanoc, uroczystość obchodzona z wielkim rozmachem, jest okazją do celebrowania nie tylko duchowych aspektów święta, ale również tradycji kulinarnej. Ta tradycja, choć bogata w smaki i aromaty, kryje w sobie także wyzwanie dla tych, którzy zwracają uwagę na kaloryczność spożywanych posiłków. Tradycyjne potrawy wielkanocne, takie jak sałatki, żurek czy ciasta, znane są z wysokiej zawartości tłuszczu i kalorii, co może stanowić przeszkodę dla osób dbających o linię. Jednak istnieją sprawdzone metody na to, by zachować ducha świąt bez konieczności rezygnacji z ulubionych smaków. Ile sernika lub makowca trzeba zjeść, by przytyć kilogram? Wyjaśniamy.

Źródło: kobieta.interia.pl

Wyrzucasz je do kosza? To błąd! Zamiast tego zasil nimi azalie

Azalia to jedna z najpiękniejszych roślin ogrodowych, która zachwyca swoimi błyszczącymi dekoracyjnymi liśćmi oraz bujnymi kolorowymi kwiatami. Aby jednak pięknie zakwitła potrzebuje szczególnej uwagi i nawożenia. Świetnie sprawdzi się do tego jeden z odpadków, który najczęściej niesłusznie wyrzucamy do kosza na śmieci.

Tagi: Kora
Źródło: kobieta.interia.pl

Najważniejsze w uprawie mieczyków. Pięknie rozkwitną i nie będą się przewracać

#zrodlo
Mieczyki to kwiaty, które stanowią piękną ozdobę ogrodu, a jednocześnie posiadają bogatą symbolikę. Kwitną zazwyczaj od lipca do sierpnia, zdobiąc przestrzeń barwnymi, kłosowymi kwiatostanami. By tak się stało, należy poprawnie przeprowadzić sadzenie mieczyków wiosną. Ważny jest zarówno termin, jak i technika.

Tagi: Wiosna, Kwiaty
Źródło: kobieta.interia.pl

Łatwy, niezbyt długi i skuteczny sposób na reset jelit. Idealny na wiosnę

#zrodlo
24-godzinny post na reset jelit jest łatwy, niezbyt długi i ma ogromny wpływ na mikrobiom. Kiedy pościsz przez dwadzieścia cztery godziny lub dłużej, post trwa dostatecznie długo, by do jelit dostał się zastrzyk komórek macierzystych, co sprzyja naprawie błony śluzowej, która mogła ulec uszkodzeniu po latach przewlekłych stanów zapalnych.

Tagi: Sport, Jelita
Źródło: kobieta.interia.pl

Bukiet w wazonie będzie obrazem nędzy i rozpaczy. Unikaj za wszelką cenę

Kwiaty w wazonie to odświeżająca dekoracja wnętrza. Miłośnicy roślinnych akcentów chętnie łączą różne gatunki w wielobarwne bukiety. Niestety, może to negatywnie wpływać na trwałość ciętych kwiatów, doprowadzając do szybkiego więdnięcia i gnicia. Jak tworzyć kompozycje, które wytrzymają naprawdę długo? Jakie kwiaty nie powinny być razem w wazonie? Sprawdź przed wizytą w kwiaciarni lub ogrodzie.

Źródło: kobieta.interia.pl

Spalenizna szybko się odklei. Proste sposoby na czyszczenie żelazka

#zrodlo
Czyszczenie żelazka domowymi sposobami umożliwi sprawne usunięcie zabrudzeń, śladów spalenizny, a także kamienia. Czasem wystarczy chwila nieuwagi lub niefrasobliwość w dbaniu o sprzęt, by na stopie żelazka lub w jego wnętrzu pojawiły się osady. Brud skraca żywotność urządzenia, może także doprowadzić do uszkodzenia prasowanych materiałów. Jak wyczyścić żelazko? Prezentujemy sprawdzone patenty.

Źródło: kobieta.interia.pl

Wątroba nie lubi tych warzyw. Lepiej ich unikaj

#zrodlo
Wątroba, choć bez wątpienia wytrzymała i skłonna do szybkiej regeneracji, ma swoje wymagania i docenia zdrową, zbilansowaną dietę. Powinna być ona oparta na warzywach, ale jak się okazuje, nie wszystkich! Niektóre z nich są bowiem dla niej bardzo szkodliwe i rujnują jej zdrowie. Tę listę musisz znać na pamięć!

Tagi: Dieta, Mus
Źródło: kobieta.interia.pl

Plony będą soczyste i aromatyczne. Wystarczy, że posadzisz je obok pomidorów

#zrodlo
Uprawa pomidorów we własnym ogrodzie jest naprawdę prosta. Najlepsze i najsmaczniejsze plony otrzymamy, jednak jeśli dobierzemy krzaczkom odpowiednie sąsiedztwo. Co sadzić obok pomidorów? Wpływ mogą mieć nie tylko inne warzywa, ale też rośliny takie jak kwiaty czy zioła. Zwróć na to szczególną uwagę podczas planowania ogrodu.

Tagi: Oczy, Kwiaty
Źródło: kobieta.interia.pl

Zasadziłeś w ogrodzie? Lepiej już teraz przygotuj się na inwazję kleszczy

#zrodlo
Przydomowy ogródek, wraz z nadejściem wiosny, stanie się idealnym azylem dla spragnionych odpoczynku domowników. W kilka chwil może zamienić się jednak w niebezpieczne miejsce bytowania kleszczy. Wszystko przez zasadzone na działce rośliny. Co przyciąga kleszcze w ogrodzie? Jeśli masz te kwiaty i krzewy, szykuj się na kleszczową inwazję.

Źródło: kobieta.interia.pl

Kluczowe podczas mycia owoców. W prosty sposób usuniesz wosk i pestycydy

Krótkie płukanie owoców pod bieżącą wodą nie wystarczy, by pozbyć się z nich wosku i resztek pestycydów. Nawet jeśli wyglądają dorodnie i apetycznie, a w dodatku kojarzą się z solidną porcją witamin, nie należy bagatelizować ich właściwego przygotowania do spożycia. Proste mieszanki pozwolą wyeliminować niechciane preparaty. Prawidłowe i skuteczne mycie owoców powinno wejść nam w krew – zwłaszcza jeśli do dań planujemy wykorzystać aromatyczną skórkę.

Źródło: kobieta.interia.pl

Dłuższe życie, ale niższa emerytura? ZUS ma już nową tablicę życia

Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował, że już od 1 kwietnia korzystać będzie z nowej tablicy dalszego trwania życia GUS. Niestety zmiana ta sprawi, że emerytura osoby w wieku 60 lat będzie niższa o 3,7 procent, a osoby w wieku 65 lat - o 4,1 procent niż obliczona na podstawie poprzedniej tablicy. Co jeszcze się zmieni?

Tagi: Emerytura
Źródło: kobieta.interia.pl

Jedna na proszek, do drugiej płyn. Do czego służy trzecia przegródka w pralce? Wyjaśniamy

#zrodlo
Osobom początkującym może się wydawać, że właściwe użytkowanie pralki wymaga posiadania tajemnej wiedzy. Nic bardziej mylnego. Każda potrzebna informacja jest na wyciągnięcie ręki, wystarczy tylko sięgnąć po papierową instrukcję i znaleźć punkt, w którym nasza wątpliwość zostanie wyjaśniona. Co zrobić, jeśli wyrzuciliśmy poradnik od producenta, a nie do końca wiemy, do czego służy trzecia przegródka w szufladzie pralki? Poniżej tłumaczymy, jakie jest jej przeznaczenie.

Źródło: kobieta.interia.pl

Biją na głowę poranną kawę. Pięć napojów, które w mig postawią cię na nogi

#zrodlo
Wiele osób prowadzi intensywny tryb życia i nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Jedna filiżanka tego napoju ci nie zaszkodzi, a nawet pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Gorzej, jak wypijasz 3-4 duże kubki kawy i do tego kilka espresso. Taka dawka kofeiny źle oddziałuje na zdrowie i samopoczucie. Czym zastąpić kawę i co pić z rana, aby się pobudzić? Mamy dla ciebie 5 sprawdzonych napojów, które w mig postawią cię na nogi.

Źródło: kobieta.interia.pl

Jak sprawdzić, czy jesteś w OFE? Tu znajdziesz wszystkie informacje

Po zamieszaniu związanym z Otwartymi Funduszami Emerytalnymi część Polaków, szczególnie ci, którzy zbliżają się już do wieku emerytalnego, zaczęła zastanawiać się czy są oni członkami OFE. Nie jest to jednak aż tak skomplikowane - informacje o członkostwie można bowiem znaleźć w jednym miejscu. Jak to zrobić?

Źródło: kobieta.interia.pl

"Czarne złoto" w ogrodzie straci swoje właściwości. Nigdy nie wrzucaj do kompostownika

#zrodlo
Niektórzy nazywają go "czarnym złotem", inni używają określenia "serce ogrodu". Mowa o kompoście, który pozwala pozbyć się problematycznych resztek z gospodarstwa domowego i stworzyć naturalny nawóz. Użyźnia glebę, przyspiesza wzrost uprawnych okazów. Choć w składzie kompostu królują odpadki roślinne, nie wszystkie powinny się tam znaleźć. Jakich roślin nie wrzucać do kompostownika? Trzymaj się na baczności, zanim umieścisz coś w pojemniku.

Tagi: Wzrok, Pies, Dom
Źródło: kobieta.interia.pl

Zetrzyj na tarce i wymieszaj z wodą. Mszyce już mają powody do obaw

#zrodlo
Każdy, kto uprawia rośliny, doskonale wie, że prędzej czy później w jego ogrodzie lub działce pojawią się mszyce. Te podstępne owady szybko atakują nasze plony i za nic mają sobie nasz wysiłek włożony w ich pielęgnację. Choć do startu sezonu jeszcze pozostało trochę czasu, warto wiedzieć, jak z mszycami walczyć. Pomoże szare mydło, więc w czasie wizyty w drogerii, warto wziąć ten produkt, który kosztuje dosłownie pięć złotych.

Tagi: Szafa
Źródło: kobieta.interia.pl

Nie skorzystałeś z wcześniejszej emerytury? Możesz ubiegać się o rekompensatę

ZUS przypomina, że osoby urodzone w określonych latach i wykonujące pracę w szczególnych warunkach lub w szczególnym charakterze mają prawo do wcześniejszej emerytury. Jeśli jednak z niej nie skorzystały, przysługuje im finansowa rekompensata. Jak się o nią starać?

Źródło: kobieta.interia.pl

Zobaczyłeś tę kaszę w sklepie? Wrzuć do koszyka, a serca i jelita ci podziękują

#zrodlo
Biała kasza gryczana nie jest pierwszym wyborem, gdy chcemy zastąpić ziemniaki w obiedzie. A szkoda, bo - choć jej smak jest nieco łagodniejszy - to trzeba powiedzieć jedno: jest po prostu zdrowa i powinna zagościć w naszym menu na dłużej. Jeśli już przechadzając się po sklepie, spotkamy białą kaszę gryczaną, bez zawahania wrzućmy ją do koszyka. Jelita i serca z całą pewnością będą pracować lepiej.

Źródło: kobieta.interia.pl

Czarne plamy na silikonie w łazience mogą być groźna dla zdrowia. Jak się ich pozbyć?

#zrodlo
Łazienka to jedno z tych pomieszczeń w domu lub mieszkaniu, które najbardziej narażone jest na pojawianie się w nim grzybów i pleśni. Dzieje się tak z uwagi na styczność elementów wyposażenia łazienki z wodą i utrzymującą się dużą wilgotność. Dowodem na to są ciemne plamy pojawiające się na silikonie, który często używany jest przy krawędzi wanny i płytek. Czy można je usunąć domowymi sposobami?

Źródło: kobieta.interia.pl

Co dla wnuczka lub wnuczki na komunię świętą? Tak unikniesz kłopotliwej wpadki

Komunia święta to ogromne wydarzenie nie tylko dla przyjmującego ją dziecka, ale i dla całej, najbliższej rodziny. W związku ze zbliżającym się sezonem komunijnym wiele osób, w tym m.in. dziadkowie, zastanawia się nad prezentem, który zazwyczaj wręczany jest z uwagi na tę uroczystość. Zatem, na co warto zwrócić uwagę, wybierając upominek dla swojej wnuczki lub wnuczka?

Źródło: kobieta.interia.pl

reklama
reklama
Kontakt z nami