Podwójny podbródek to problem natury estetycznej, który nie jest domeną wyłącznie osób otyłych. Jego pojawienie się może być związane z nieprawidłową postawą, wiekiem czy uwarunkowaniami genetycznymi. Sprawia, że twarz wydaje się większa i bardziej pulchna, ma niewyraźny kształt. Jak pozbyć się drugiego podbródka? Pomogą proste ćwiczenia, które wykonywać można nawet podczas oglądania telewizji.

Katia Aveiro nie była zadowolona ze swojej wagi i postanowiła schudnąć. Siostra Cristiano Ronaldo już po dwóch miesiącach diety i treningów zauważyła niebywałe efekty.

Proces odchudzania nie należy do najprostszych. Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że do zrzucenia kilku kilogramów potrzebna jest odpowiednia dieta oraz spora dawka ruchu. Są na szczęście ćwiczenia i sporty, które mogą znacząco ułatwić nam ten proces. Dowiedz się, które z nich najskuteczniej pomogą ci spalić tkankę tłuszczową. Zaskoczy cię to, jak proste są.

Proces odchudzania nie należy do najprostszych. Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że do zrzucenia kilku kilogramów potrzebna jest odpowiednia dieta oraz spora dawka ruchu. Są na szczęście ćwiczenia i sporty, które mogą znacząco ułatwić nam ten proces. Dowiedz się, które z nich najskuteczniej pomogą ci spalić tkankę tłuszczową. Zaskoczy cię to, jak proste są.

Trwają prace nad 11. częścią Szybkich i wściekłych. Vin Diesel przyznaje, że niedługo rozpoczną się przygotowania do scen kaskaderskich z samochodami. zapowiada "intensywne" sekwencje z udziałem samochodów w . W najnowszym filmiku opublikowanym na Instagramie, aktor dopiero wyszedł z produktywnego spotkania poświęconego filmowi. Oprócz wyrażenia wdzięczności za możliwość grania na planie, który przyniósł mu mnóstwo wspomnień, opowiedział o procesie przedprodukcji. Przyznał, że zaplanowane sceny...

Już 16 kwietnia rusza nowy program Małgorzaty Rozenek-Majdan "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz". Gwiazda miesiącami pracowała nad formą, by zmierzyć się z doświadczonymi sportowcami. Po treningach celebrytka dba o regenerację. Pokazała, jak wygląda jej wieczór. Przy okazji zdradziła, że podkrada mężowi jeden element garderoby.

Dagmara Kaźmierska uśmiechała się ostatnio od ucha do ucha przed kamerami "Tańca z gwiazdami", a w duszy zwijała się z bólu. Okazuje się, że występowała z pękniętym żebrem, ale na ten temat na wizji nie puściła pary z ust.

Oddając dziecko pod opiekę nauczycielowi, trenerowi lub opiekunowi na zajęcia dodatkowe, chcemy mieć pewność, że jest nie tylko w dobrych rękach, ale jest również odpowiednio zaopiekowane i zadbane. Po tym treningu, rodzicom opadły ręce, gdy zobaczyli na co trener pozwala kilkuletnim chłopcom.

Anna Lewandowska od wielu lat działa jako trenerka fitness. Obecnie mieszka w Barcelonie, gdzie również można skorzystać z jej usług. Tyle kosztują bilety wstępu na taniec i trening prowadzone pod jej okiem.