Pestki słonecznika mają nie tylko doskonałe walory smakowe, ale także zdrowotne. Są niezwykle popularne i łatwo dostępne. Można dodawać je do ulubionej sałatki, porannej owsianki albo do makaronu. Sprawdzą się także jako zdrowa dekoracja sałatek na lunch i lekkostrawną kolację. Małe, niepozorne nasiona słonecznika są bogate w aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Słonecznik dostarcza […] first appeared on .