Niedobór snu, brak ćwiczeń fizycznych, mnóstwo stresu oraz dieta z nadwyżką węglowodanów to codzienność niejednej osoby. Niewiele z nas zdaje sobie jednak sprawę, że taki tryb życia skutecznie zaburza gospodarkę hormonalną stając się przyczyną wielu chorób, a przede wszystkim nadmiernej otyłości. Jak odzyskać równowagę i zadbać o zdrowie? Radzi dr Sara Gottfried - ginekolożka z dyplomem Harvardu.