Zaburzenia pamięci, obniżenie zdolności koncentracji, zaburzenia koordynacji ruchów i uporczywe bóle głowy — to objawy spożywania zbyt małej ilości wody dziennie. To nie jedyne kłopoty, na które narazimy się jeśli będziemy unikać regularnego spożywania odpowiednich ilości wody.