Choć niskie ciśnienie krwi nie jest aż tak groźne jak wysokie, to nie należy go lekceważyć - nagłe spadki mogą być niebezpieczne, a w skrajnych przypadkach zagrozić zdrowiu, a nawet życiu. Osoby cierpiące na niedociśnienie powinny pozostawać pod opieką lekarską, a na co dzień dbać o profilaktykę i sięgać po domowe, naturalne sposoby na podniesienie ciśnienia. Jednym z nich jest kilka prostych ćwiczeń. Jak je wykonać?