Piosenkarka i aktorka Natasza Urbańska zdradziła niedawno, jak mimo upływu czasu utrzymuje sylwetkę, którą tak zachwycają się internauci. Artystka podzieliła się również kilkoma wskazówkami i nawykami, które pomagają jej na co dzień.

Justyna Steczkowska od lat zachwyca nie tylko głosem, ale też smukłą sylwetką. W najnowszym wywiadzie dla portalu Jastrząb Post piosenkarka zdradziła, jak dba o formę, podkreślając rolę suplementacji i świadomego podejścia do diety.

Marina Łuczenko-Szczęsna lata temu próbowała swoich sił na polskim rynku muzycznym. Na rzecz opieki nad dziećmi oraz wsparcia swojego męża w karierze piłkarskiej zrezygnowała z aktywnej pracy artystycznej. Mimo to wciąż jest jedną z najpopularniejszych postaci naszego rodzimego show-biznesu. Polacy nie tylko interesują się życiem rodzinnym celebrytki, lecz także ciekawi ich jej dieta! Marina od lat zachwyca bowiem swoją sylwetką. Jaki jest przepis gwiazdy na zgrabną figurę i dobrą formę?

Czy da się przewidzieć płeć dziecka, zanim tak naprawdę dojdzie do poczęcia? Niegdyś ludzie wierzyli, że nie bez znaczenia jest tu dieta przyszłej matki (jeśli przed ciążą jadła ogórki - miał być chłopiec, a jak kapustę kiszoną - dziewczynka), pozycja podczas współżycia czy stosunek w konkretne dni cyklu, jednak nie mają one żadnego udokumentowanego związku z ustalaniem płci dziecka. Ot zabobony. Jednak okazuje się, że w sieci krąży pewna tabela, która może pomóc przyszłym rodzicom w ustaleniu płci dziecka. O co chodzi?

Agnieszka Chylińska od lat zachwyca formą, a jej metamorfoza do dziś budzi podziw fanów. Wokalistka, która po urodzeniu trójki dzieci zrzuciła aż 20 kilogramów, nie sięgnęła po drakońskie diety ani pomoc trenerów personalnych. Kluczem okazała się samodyscyplina, zdrowe nawyki i regularny ruch.

Maryla Rodowicz, będąca ikoną polskiej sceny, za kilka miesięcy skończy 80 lat. Artystka nie ukrywa, że niedawno zaczęła jeszcze mocniej dbać o swoje samopoczucie i zdrowie. Zmieniła dietę i stawia na sporą aktywność fizyczną. Dzięki temu udało jej się zrzucić 20 kilogramów! Jaki jest sekret wokalistki?

Kanadyjska grupa Counterparts na początku przyszłego roku powróci do Polski! Na trasie "Heaven Let Them Die" towarzyszyć będą im specjalni goście: Sunami, One Step Closer oraz God Complex!

Komponowanie codziennej diety dla maluszka nie jest proste. Zwłaszcza w późniejszym etapie, gdy wprowadzamy do jadłospisu nowe produkty. Posiłki muszą być dobrze zbilansowane pod względem ilości białka, węglowodanów, tłuszczów oraz witamin i składników mineralnych. Jak nie popełnić błędów i na jakie produkty postawić? Podpowiadamy!

Pieczywo to nieodłączny element codziennej diety większości Polaków – często stanowi podstawę śniadań i kolacji, a niekiedy również dodatek do dań obiadowych. Z tego powodu jego jakość i wartość odżywcza mają istotne znaczenie, szczególnie w przypadku seniorów, których dieta powinna jak najlepiej wspierać zdrowie. Jakie pieczywo zatem wybierać, by dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych?

Niemal w ostatniej chwili Amerykanie z Cattle Decapitation odwołali całą nadchodzącą trasę po Europie. Tym samym grind / deathmetalowy zespół z San Diego nie pojawi się 6 czerwca na Mystic Festivalu w Stoczni Gdańskiej. Organizatorzy ujawnili, kto ich zastąpi.