Joga twarzy to naturalny i praktyczny sposób na osiągnięcie zdrowia, zadowolenia, młodego i promiennego wyglądu oraz pozytywnego samopoczucia. Każda część twarzy z upływem lat się zmienia, nie zatrzymamy tego, ale możemy zminimalizować niektóre zjawiska, odpowiednimi ćwiczeniami twarzy z użyciem kosmetyków do jej pielęgnacji. Jak wykonać masaż twarzy? Wieczorny masaż zacznij od akupresury czoła piąstkami. Zaciśnij dłonie w pięści, ułóż […]

Nuda w czasie urlopu macierzyńskiego? PZU wie, jak bardzo potrafi doskwierać świeżo upieczonym matkom. Spieszy więc z poradami, co mogą robić w czasie tych swoich długich wakacji. "Ale odlecieliście" - stwierdziła jedna z internautek.

Joga twarzy daje bardzo dobre rezultaty odmładzające. Niestety, każdy z wiekiem zmaga się z objawami upływającego czasu, które powodują cienie pod oczami czy zmarszczki. Poza medycyną estetyczną można jednak spowolnić te symptomy dzięki pracy z mięśniami twarzy.

Czy wiesz, że na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni przeplatających się ze sobą, które wraz z upływem czasu i działaniem grawitacji ulegają zwiotczeniu? Starzejemy się nie tylko dlatego, że działa na nas prawo grawitacji, a w skórze zaczyna brakować kolagenu, ale też dlatego, że mięśniowy stelaż twarzy, niećwiczony - wiotczeje.

Relaks z automasażem - wypróbuj ten sposób.

Wraz z wiekiem skóra traci blask, jędrność i elastyczność. Wiele pań próbuje poprawić jej wygląd za pomocą zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, ale okazuje się, że można sporo zmienić bez wychodzenia z domu. Wystarczy poznać kilka technik i sposobów. W ostatnim czasie furorę robi masaż jadeitowym rollerem i płytką gua sha, a także joga twarzy i kinesiotaping.

Daphne Joy, była ukochana 50 Centa, nie przestaje zachwycać swoich fanów tym, jak wygląda. 35-letnia modelka ciężko pracuje na swoją figurę i uwielbia chwalić się efektami. Tym razem pokazała jaki wpływ na jej ciało ma joga.

Mava Targosz od pięciu lat mieszka z całą rodziną w Tajlandii. Jest reżyserką, ale w Azji zakochała się w jodze nidrze. Otworzyła platformę Lisia Matka. I pragnie nas wszystkich zarazić… odpoczywaniem. Mówi: „Przyzwyczailiśmy się, że jeśli coś ma być skuteczne, to ma być trudno, długo albo przynajmniej drogo. Tymczasem joga nidra jest po prostu… łatwa! […]

Joga jest jedną z ulubionych aktywności fizycznych Olgi Kalickiej. Celebrytka zaprezentowała na Instagramie jakie efekty mogą przynieść regularne treningi.