Wiadomości z tagiem Witamina D  RSS
Zdrowe nawyki i suplementacja,czyli przepis na odporność przez cały rok

06.12.2023 15:59


Jeśli nie zadbaliśmy o swoją odporność wiosną i latem, to przed nami idealny czas, aby wprowadzić nawyk suplementacji składników odżywczych i utrzymać go przez cały rok albo dłużej. Przyjęło się, że za naszą odporność odpowiedzialna jest witamina D, ale mało kto wie, że nasz system immunologiczny wspiera też witamina B12 czy kwas foliowy. Badania naukowe […]
first appeared on .

Źródło: businesswomanlife.pl

Włosy siwieją? To może być efekt niedoboru tych witamin

15.04.2023 13:00


Siwienie włosów jest procesem naturalnym związanym z wiekiem i wynika z utraty pigmentu włosów zwanego melaniną. Jednakże, niedobór niektórych witamin i składników odżywczych może wpłynąć na zdrowie i wygląd włosów, w tym również na ich siwienie. To między innymi witaminy z grupy B, witamina D, kwas foliowy, żelazo, miedź czy wapń.

Źródło: kobieta.interia.pl

Witamina D3 i K2 – dlaczego warto stosować je razem? Wyjaśniamy

27.02.2023 21:56

Dlaczego warto stosować razem witaminę D3 i K2?

Źródło: dlalejdis.pl

Dlaczego witamina D jest tak ważna w naszym życiu?

10.11.2022 0:01


Witamina D ma wpływ na rozwój człowieka już od pierwszych dni życia. Ważne jest byśmy dbali o dostarczanie jej naszemu organizmowi w odpowiednich ilościach. W szczególności teraz gdy większość czasu spędzamy w pomieszczeniach. A na zewnątrz słońce nie świeci już tak często jak latem. Rola witaminy D w organizmie Witamina D odgrywa istotną rolę we […]

Źródło: obcasy.pl

Witamina D, wapń, żelazo i jod to składniki kluczowe dla rozwoju Twojego dziecka. Wiesz, w jakich produktach ich szukać?

04.11.2022 8:12


Kiedy Twoje dziecko zdmuchnie pierwszą świeczkę z urodzinowego tortu, może wydawać się już takie „dorosłe”. Jest zaciekawione otaczającym je światem, coraz chętniej próbuje nowych smaków i zagląda do talerza rodziców. Jednak nie wszystko to, co jedzą dorośli, jest odpowiednie dla wciąż dojrzewającego układu pokarmowego roczniaka. Małe dziecko potrzebuje więcej witamin iskładników odżywczych, np. witaminy D, […]
first appeared on .

Źródło: wrolimamy.pl

Witamina D3 odgrywa ważną rolę w rozwoju dziecka już od pierwszych miesięcy. Jaką?

26.10.2022 10:30

Nie każdy rodzic wie, że suplementację witaminy D3 powinno się rozpocząć już od pierwszych dni życia malucha i kontynuować jej podawanie przez kolejne lata. Bowiem odgrywa ona bardzo ważną rolę w rozwoju dziecka. Wyjaśniamy, jak działa witamina D3, skąd czerpać jej źródła i jakie są jej zalecane ilości dla dzieci młodszych i starszych.

Źródło: www.edziecko.pl

Układ odpornościowy dziecka. Sprawdź, jak możesz wspomóc jego funkcjonowanie

01.09.2022 13:22

Zdrowie i dobre samopoczucie dziecka jest priorytetem każdego rodzica. Nie wszyscy pamiętają jednak, że układ opornościowy zaczyna kształtować się już podczas życia płodowego. W budowie odporności u noworodka dużą rolę odgrywa witamina D, która dodatkowo chroni go przed wirusami i bakteriami. Wybranie odpowiedniego produktu z witaminą D dla małego dziecka może stanowić jednak dla rodziców duże wyzwanie. W materiale podpowiadamy, jak to zrobić.

Źródło: www.edziecko.pl

Dlaczego warto jeść makrelę?

07.03.2022 13:20


Jest jedną z ryb, po którą Polacy sięgają najchętniej. Najczęściej wybieramy wędzoną. Makrela jest nie tylko smaczna, ale też cenna odżywczo. Znajdziemy w niej bogactwo najbardziej pożądanych dla organizmu kwasów tłuszczowych omega-3, selen, a także kluczową dla zdrowia witaminę D. Niestety, nie dla wszystkich makrela jest dobrym wyborem. Kto i z jakiego powodu powinien jej unikać? Wyjaśniamy!

Źródło: kobieta.interia.pl

Dlaczego warto jeść makrelę?

07.03.2022 13:20


Jest jedną z ryb, po którą Polacy sięgają najchętniej. Najczęściej wybieramy wędzoną. Makrela jest nie tylko smaczna, ale też cenna odżywczo. Znajdziemy w niej bogactwo najbardziej pożądanych dla organizmu kwasów tłuszczowych omega-3, selen, a także kluczową dla zdrowia witaminę D. Niestety, nie dla wszystkich makrela jest dobrym wyborem. Kto i z jakiego powodu powinien jej unikać? Wyjaśniamy!

Źródło: kobieta.interia.pl

reklama
Kontakt z nami