Według danych NFZ z nadciśnieniem tętniczym zmaga się już ponad 10 milionów Polaków, a większość nie zdaje sobie z tego sprawy. Tymczasem schorzenie nie bez przyczyny nazywa się "cichym zabójcą" - znacznie zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu, niszczy nerki i wzrok. Nadciśnienie to wciąż najczęstsza przyczyna poważnych chorób układu krążenia, które w głównej mierze odpowiadają za przedwczesną śmierć. Jak obniżyć ciśnienie? Lekarze podkreślają, że równie ważna jak farmakoterapia jest zmiana szkodliwych nawyków. Poznaj naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.

Polacy przodują pod względem wypalenia rodzicielskiego. Mimo to wciąż wiele osób nie wie, po czym je rozpoznać. - Czasem wygląda jak matka, która nie potrafi wyjść z łóżka, choć dziecko już płacze. Jak ojciec, który unika kontaktu wzrokowego, bo boi się, że nie da rady z kolejnym pytaniem. To nie znaczy, że nie kochają. To znaczy, że ich granice zostały przekroczone zbyt wiele razy - tłumaczy w rozmowie z eDziecko.pl Magdalena Boćko-Mysiorska. Niestety, wiele osób wstydzi się własnych odczuć i desperacko usiłuje je stłumić.

Ogórki to jedne z tych warzyw, które otaczamy szczególną troską. Wynika to z tego, że są przybyszami z cieplejszych i bardziej słonecznych stref klimatycznych. Warto pobudzić ich wzrost, aby zdążyły wydać owoce w sezonie wegetacyjnym. Nie musisz wydawać fortuny na specjalistyczne odżywki. Naturalny nawóz do ogórków masz w lodówce. Wystarczy wiedzieć, jak i kiedy go używać, by plony były obfite i zdrowe.

Czy wzrost mężczyzny ma znaczenie dla kobiet?

Sadzenie roślin w odpowiednich kombinacjach to sztuka, która może znacząco wpłynąć na zdrowy wzrost i obfite plonowanie warzyw. W ogrodnictwie znana jest jako uprawa współrzędna, dzięki której zyskać można m.in. lepszą ochronę przed szkodnikami i chorobami, większe zbiory i efektywniejsze wykorzystanie miejsca w ogrodzie. Znajomość jej zasad przydaje się zwłaszcza w kontekście gatunków, których uprawa bywa wymagająca. Co sadzić obok pomidorów? Przedstawiamy najlepsze sąsiedztwo.

Oto wytrzymały, efektowny i praktycznie bezobsługowy krzew, który urozmaici przestrzeń w przydomowym ogrodzie. Tamaryszek wiele do szczęścia i prawidłowego wzrostu nie potrzebuje. Ceni głównie słońce, lekką glebę i minimalną pielęgnację, a odwdzięcza się obfitym kwitnieniem, zdobiąc przestrzeń barwną, puszystą koroną.

Kierowców, szczególnie tych, którzy mają prawo jazdy już od wielu lat, czasem gubi rutyna. Wielu zapomina, że mandat grozi nie tylko w przypadku przekroczenia prędkości czy nieprzestrzegania znaków drogowych. Ważne jest także stosowanie się do kodów, które mają zapisane na swoim dokumencie. W razie kontroli grozi im kara w wysokości aż 1500 zł!

Przewożenie dzieci w samochodzie zgodnie z obowiązującymi przepisami jest kluczowe dla ich bezpieczeństwa. To ważne, tym bardziej że polskie prawo jasno i precyzyjnie określa zasady, którymi powinni kierować się rodzice. Pod uwagę trzeba wziąć nie tylko wiek dziecka, lecz także jego wzrost.

Marzysz o skórze muśniętej słońcem i sokolim wzroku? Beta-karoten kusi obietnicą zdrowia i urody. Ale czy wiesz, że ma też ciemną stronę i nie każdy może go stosować? Zanim sięgniesz po suplementy, sprawdź, czy na pewno ci nie zaszkodzą!

Tuje to wciąż jedne z najpopularniejszych roślin wykorzystywanych do tworzenia żywopłotów. Są proste w uprawie, dość szybko rosną i gwarantują większą prywatność na posesji. Żywotniki wymagają jednak regularnego nawożenia, szczególnie po zimie. Zamiast używania chemicznych preparatów świetnie sprawdzą się w tym celu naturalne składniki, które mamy w domu. Zapewnią roślinom szybszy wzrost i efektowny wygląd.