Kino i literatura mogą oddziaływać na nasze życie seksualne. I to zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Mogą inspirować, otwierać na nowe obszary, ale też zaszczepiać szkodliwe wzorce. Seksuolog Andrzej Depko opowiada, jak czerpać z nich to, co najlepsze dla erotyki. 

Spotykasz czasem ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się jak nic niewarty głupiec? Albo jak naiwne dziecko, które do pięt im nie dorasta? Ucieka z ciebie życie i jesteś w pułapce… Toksyczni – łowcy twoich emocji. Pamiętaj, tej gry nie da się wygrać… ale jak nie dać się w nią w ogóle wciągnąć? Musisz zobaczyć w […]

Dziś, kiedy wiele par żyje ze sobą przed ślubem, to temat lekceważony. No bo skoro już razem sypiamy, to czy warto myśleć o tym, co będzie się działo w naszej sypialni, kiedy założymy obrączki? Albo kiedy zamieszkamy razem połączeni kredytem, kotem lub potomstwem?

22 rzeczywistych bohaterów i 44 prawdziwe historie. Książka Ewy Wąsikowskiej-Tomczyńskiej jest zbiorem rozmów o seksie z Polakami w różnym wieku i o bardzo różnych doświadczeniach. Poniżej publikujemy fragment - zapis rozmowy z 32-letnią Anią, mężatką, mamą 9-letniego syna.

W związku jednym z ważniejszych aspektów jest bliskość cielesna. Jednak po pewnym czasie w relacji może pojawić się brak namiętności oraz coraz więcej wymówek, by stronić od zbliżenia.

"Nie kochanie, nie dzisiaj! Boli mnie głowa, bo wciąż myślę o tym, że nie chcesz iść ze mną na urodziny tatusia". Kobiety od zawsze manipulowały seksem. Ale czy możliwy jest związek całkiem szczery? Dlaczego w czasach równouprawnienia kobiety udają orgazm lub opowiadają, że założyły pończochy i body tego wieczoru, kiedy porysowały samochód partnera?"

Nie wyleczyłam nikogo z cukrzycy seksem, ale wiem, że czułość, pocałunki, pieszczoty są słodkie. Czyli kiedy ich nie mamy, brak nam w życiu słodyczy. I to sprawia, że sięgamy po… czekoladki. No, a nadmierna ich konsumpcja – wiadomo – prowadzi do cukrzycy. Wniosek? Seks to zdrowie, dosłownie – przekonuje psycholożka Katarzyna Miller.

Zawieszenie. Poczucie bezsilności, bezradności, wewnętrznej złości, ale nie na tyle silnej, by cokolwiek zmienić. Osoby o profilu „biernego samobójcy”  nie potrafią podjąć żadnej decyzji, która wpłynęłaby pozytywnie na ich życie. Są nieszczęśliwe, ale zachowują się tak, jakby sobie w tym nieszczęściu utkały bezpieczny kokon. Tymczasem ich sytuacja jest dramatyczna i z każdym dniem, coraz bardziej […]

Pewnie, każdy z nas ma własną definicję szczęścia. Dla jednych szczęście to możliwość spędzenia wolnego czasu z książką i kubkiem ciepłej herbaty, dla innych szczęście to miłość i obecność bliskich. Nigdy nie wiadomo, co tak naprawdę „siedzi” w każdym z nas i jakie pragnienia są najważniejsze. Czy istnieją jednak jakieś uniwersalne czynniki, które podnoszą nasz […]

„Stara dusza” nie brzmi zbyt dobrze, ale wcale nie musi mieć pejoratywnego zabarwienia. Z pewnością słyszeliście o „starych duszach”, być może mówicie tak o sobie, albo w pobliżu macie kogoś, kto uważa, że jego dusza jest stara. „Stara dusza” to pojęcie, które odnosi się do tych, którzy mają pewne cechy odróżniające i wyróżniające się od […]

Filozofia „karmy”, działania, które do nas zawsze w jakiś sposób wraca, jest w kulturze masowej bardzo popularna, choć nie zawsze dobrze rozumiana i często niewystarczająco dogłębnie analizowana. Pełna koncepcja karmy mówi o konsekwencjach, jakie może mieć określone działanie, ale – każde: dobre i złe. Wielu z nas uważa karmę za coś w rodzaju kary. Zdradzoną […]

Jeśli się lubicie i jesteście dumni z tego, co osiągnęliście, to te same umiejętności, które włożyliście w budowanie dobrobytu, włóżcie w rozwój seksu. Ale jeśli jest między wami złość, musicie się najpierw z nią uporać - mówi Katarzyna Miller w rozmowach z Beatą Pawłowicz. 

Mężczyźni, którzy zdradzają, mają niewierność wypisaną na twarzy - wynika z najnowszego badania przeprowadzonego na University of Western Australia.

Jeśli szukalibyście wspólnej cechy, która łączy tzw. ludzi sukcesu, prędzej czy później dotarlibyście do cech świadczących o wysokiej inteligencji emocjonalnej. To właśnie one, bez względu na dziedzinę,  w której ktoś odnosi sukces, determinują czy życie spędzimy w kapciach „gwiazdora” i z etykietą „w czepku urodzonego”, czy też będziemy z nieco spuszczoną głową dreptać przez nie […]

Każdy z nas ma w swoim życiu moment lub momenty, w których czuje, że wyczerpują się jego siły psychiczne, że nie panuje nad swoimi emocjami.  Problem z kontrolowaniem emocji może być jednak oznaką większego „uszczerbku”, tkwiącego głęboko w człowieku. Niestabilność emocjonalna może oznaczać zaburzenia osobowości, takie jak borderline. Może być również oznaką traumy dziecięcej, depresji […]

Nie można żyć całkowicie bez stresu. Nie ominą nas życiowe sztormy, burze, niszczące emocje, toksyczne znajomości. Są jednak metody na to, by znacznie uprościć sobie sprawy, by lepiej funkcjonować samemu i wśród innych.  60 sposobów, by uprościć swoje życie Nie próbuj czytać w myślach innych ludzi. Nie zmuszaj innych ludzi do czytania twoich myśli Próbuj […]

W naszym zróżnicowanym świecie, w którym każdy chce się wyróżnić i mieć własne zdanie na temat wszystkiego, istnieje jedna rzecz, która łączy nas wszystkich. Otóż wszyscy chcemy być szczęśliwi. Chcemy czuć, że jesteśmy ważni, kochani, doceniani, mieć poczucie bezpieczeństwa. Odnoszę wrażenie, że bycie szczęśliwym stało się jednym z najbardziej obsesyjnych zadań naszego społeczeństwa i to […]

Jaką presję wywiera dziś na nas społeczeństwo? Oprócz tego, żebyśmy byli wiecznie młodzi, fit i piękni, także tę do posiadania wszystkiego co najnowsze. Najnowszy smartfon, komputer, samochód, ale także modne buty, ciuchy, torebki. Neofil odczuwa silny pociąg do nowości. Chce mieć najnowsze urządzenia elektroniczne, przeżywać nowe doświadczenia lub znać wszystkie możliwe informacje na dany temat. […]

Uzależnienie od cyberseksu to dziś epidemia. Kobieta może zawalczyć o partnera z kochanką z sąsiedztwa czy z pracy, ale jak rywalizować z tysiącem pozbawionych zahamować pornokochanek? Czy jesteśmy przygotowani na inwazję cyberseksu? Jak odzyskać partnera, który mu uległ? I czy to możliwe? - odpowiada Katarzyna Miller i Beata Pawłowicz.

Nie chodzi o złe wiadomości czy poważne sprawy, ale raczej drobne kwestie, np. chcesz wyjść gdzieś bez męża, zdecydować o czymś sama itp. Często wtedy hamuje nas obawa, co on powie.