Dlaczego umysł wymyśla irracjonalne wymówki? To proste – ponieważ najważniejszy dla niego jest komfort.

Wszyscy mamy do czynienia z tą samą rzeczywistością.

Każda z nas czasem pozwala się przytłoczyć rzeczami do zrobienia.

Ponieważ prawda jest taka, że nie zawsze będziesz priorytetem dla innych – lub dla całego świata – i dlatego musisz być priorytetem dla siebie.

„Lubię wchodzić w zabawę, nie wiedząc, co będzie dalej.

Jakim cudem można spieprzyć coś, co było dobre? Jeśli myślicie, że to niemożliwe popsuć sobie fajny związek, w którym jesteś naprawdę szczęśliwa, to się bardzo mylicie.

– Wszystko zaczęło się od bardzo osobistego doświadczenia – mówi Martyna Wojciechowska.

Dlaczego ranka? Ranek jest ważny.

Uciekałam z każdej terapii.

Jedną z najważniejszych rzeczy, jaką możemy dla siebie zrobić, to uświadomić sobie, że tylko my jesteśmy odpowiedzialni za nasze uczucia i sami decydujemy o tym, jak reagujemy na pewne wydarzenia.

Podobnie jak w przypadku każdego związku, musimy walczyć o utrzymanie więzi, którą mamy ze sobą – powinna być zdrowa i kwitnąca.

Niektórzy eksperci zalecają całkowite odcięcie się od narcyzów.

„Cierpi, nie jest w kontakcie, patrzy w martwy punkt – nie ma z nim kontaktu, co ja mogę zrobić.

„Jako rodzice najpierw sami musimy zobaczyć, przed czym w życiu uciekamy.

Kazał mi wybierać: albo ten cieńszy, albo grubszy.

Podobno 80% naszego sukcesu w życiu zależy od tego, jak radzimy sobie z różnymi emocjami.

Zbyt często ludzie przeceniają znaczenie przełomowych, wielkich, decydujących momentów, a nie doceniają wartości podejmowania dobrych decyzji i małych kroków postępu na co dzień.

Chińskie przysłowie mówi, że jeśli zawsze przejmujesz się tym, co mówią o tobie inni, stajesz się ich zakładnikiem.

Często, zamiast cieszyć się tym, co mamy i czerpać radość z chwili obecnej, znajdujemy sobie coraz to nowe powody do zmartwienia.

Zbyt często pozwalamy, aby małe frustracje każdego dnia zaślepiały nas na piękno przed nami.