Czasami próbujemy udowodnić całemu światu, że jesteśmy nieskazitelne, wspaniałe, a wręcz idealne.

Przygotowałam tę listę w nadziei, że następnym razem, gdy zdecydujesz się uporządkować swoje życie i oczyścić swoją przestrzeń, zaczniesz od swojej intelektualnej przestrzeni, usuwając stare podświadome kłamstwa i negatywne rozmowy z samą sobą.

To, co robisz, jak żyjesz i na czym koncentrujesz swoją uwagę, definiuje cię jako osobę.

Kiedy otworzysz oczy, kiedy przebudzisz się o poranku, bądź uważna i poświęć chwilę na zastanowienie się, jakim szczęściem jest życie, zdrowie, powiew wiatru.

Cierpliwość to cnota, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Już na samą myśl o słowie „zmiana”, dostajemy gęsiej skórki.

Nigdy nie jesteś zadowolona.

Kto nie chce być przez innych postrzegany jako pewny siebie? Pewność siebie pomaga nam odnosić sukcesy w pracy, pomaga nam odnosić sukcesy w związkach, a także pomaga naszym dzieciom śmielej iść przez życie.

W Polsce około 7% dorosłych, czyli jakieś 2 miliony 215 tys.

Perfekcjonizm to coś, co wiele z nas ma w sobie – chcemy być idealne w tym, co robimy, czy to w pracy, szkole, czy w życiu osobistym.

Rozstania nigdy nie są łatwe.

W świecie, w którym często dąży się do ideałów, łatwo wpaść w pułapki porównań i wygórowanych oczekiwań.

Miłość własna to nie tylko modne hasło, tylko klucz do szczęśliwego życia.

Często martwimy się tym, co myślą o nas inni, a to potrafi skutecznie odebrać nam radość życia.

Czy czujesz czasem ciężar swoich spraw na klatce piersiowej? A na ramionach lub w dolnej części pleców? Każdy tak ma, ale tego ciężaru można się pozbyć.

Wokół ADHD narosło mnóstwo błędnych przekonań, które mogą wprowadzać w błąd nie tylko osoby z tym zaburzeniem, ale i ich bliskich.

Wiele z nas zmaga się z problemem osiągnięcia idealnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czy jesteś silna psychicznie? Siła psychiczna to coś więcej niż tylko zdolność radzenia sobie z kryzysami – objawia się ona w drobnych, codziennych wyborach i reakcjach.

W dniach 20-26 września obchodzimy Tydzień Świadomości ADHD, co jest idealną okazją, by zgłębić temat tego zaburzenia oraz jego wpływu na życie codzienne.

Istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że technologia, a w szczególności smartfony i media społecznościowe, może być kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do kryzysu uwagi.