Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Pewnie obróciły się dawno w pył! Choć miałaś silne postanowienie i z początku czułaś się zmotywowana. Wendy Wood twierdzi, że wie, dlaczego tak się stało. „Po prostu nasza kultura nauczyła nas przeceniać dobre intencję i siłę ludzkiej woli„, twierdzi. Uważa, że to nie są narzędzia do walki np. z dodatkowymi kilogramami. […]

– Któregoś razu, kiedy leżałam na SOR-ze w nocy, przyjechała moja przyjaciółka i zobaczyła mnie podpiętą do różnego rodzaju kroplówek. Pomyślałam: „Jestem młodą osobą i średnio co dwa tygodnie ląduję na pogotowiu, coś jest nie tak. W życiu tryskam energią, a nagle totalnie mnie odcina” – opowiada Magdalena Juchniewicz, która wspólnie z Moniką Pryśko, autorką […]

Pamiętam historię sprzed 8 lat, kiedy zapytałam ówczesnych 11-latków, jakie inne formy przemocy znają oprócz tych co wymieniłam, a jeden chłopiec odpowiedział na to: obojętność. Zapytałam, kompletnie zaskoczona, jak to rozumie. A on na to odpowiedział: obojętność jest wtedy, kiedy jedna osoba stoi sama, a inna na to nie reaguje i nie chce się z […]

Zazwyczaj przyszłe mamy odczuwają mniejszy lub większy niepokój przed porodem, zwłaszcza jeśli nigdy go nie doświadczyły lub wcześniej wystąpiły jakieś komplikacje. Niektóre kobiety cierpią jednak na tokofobię, czyli paniczny lęk przed ciążą i rozwiązaniem. Warto wówczas skonsultować się ze specjalistą, który znajdzie przyczynę problemu i pomoże pokonać strach. Czym jest tokofobia i jakie są jej […]

Jeśli pochodzisz z rodziny, w której alkohol lał się strumieniami albo obrywałaś od rodziców paskiem, dziś możesz kompletnie nie łączyć faktów i swojej reakcji. Boisz się jeździć metrem, masz napady duszności w przepełnionym ludźmi supermarkecie. Albo unikasz rozmów telefonicznych i jeśli tylko możesz piszesz SMS-y lub maile oraz nienawidzisz, gdy ktoś niezapowiedziany nagle postanawia cię […]

Choć wielu z nas uważa, że nie ocenia ludzi po wyglądzie, nie można zaprzeczyć, że to właśnie on mówi nam dużo o innych. Okazuje się również, że nasza selekcja mówi jeszcze więcej o nas samych. Przypatrz się obrazkowi. Z którą z poniższych kobiet chętnie byś się zaprzyjaźniła? Wybierz, a my powiemy ci, czym kierujesz się w życiu!

Już nawet nie potrafisz powiedzieć, jak długo szukasz miłości. Czekasz cierpliwie, wypatrujesz jej i nic. Chociaż bycie singlem ma niezliczone zalety, niewielu z nas chce być nim na zawsze. Po pewnym czasie zaczynasz zadawać sobie pytanie „dlaczego miłość mnie omija?”.  Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Czynników jest wiele. Niestety, kiedy zapuszczamy się na […]

Afazja upośledza komunikację w bardzo różnorodny sposób – niektórzy nie potrafią budować zdań, a nawet ich rozumieć, inni mówią płynnie, ale ich wypowiedzi nie mają sensu. Często jest efektem udaru, ale ma też inne przyczyny. Na szczęście wielu chorym, przynajmniej do pewnego stopnia, można pomagać. Wyobraźmy sobie aktora, który ma kłopoty z mową. Taki los […]

Dzieciństwo ma być beztroskim czasem, wypełnionym miłością i śmiechem. Niestety nie zawsze tak jest i gros dzieci jest emocjonalnie zaniedbanych podczas tych cennych lat. Niestety, ponieważ nasi rodzice mają modelować miłość do nas, uczyć nas zdrowych więzi, zapewniając nam miłość i wsparcie, kiedy tego nie robią, może to być druzgocące dla naszego rozwoju.  Złe dzieciństwo […]

Konflikty w relacjach teściowych z zięciami bardzo często są na porządku dziennym. Wielokrotnie słyszeliśmy przecież o matkach, które z góry są uprzedzone do mężów swoich córek. Tym razem chodzi jednak o zgoła odmienną sytuację. W naszych mediach społecznościowych jeden z użytkowników opowiedział o swojej sytuacji z teściową, która od dłuższego czasu nachalnie go podrywa i nachodzi w pracy.

"Każde pokolenie ma własny czas, każde pokolenie chce zmienić świat" - śpiewał Grzegorz Skawiński z zespołu Kombi. Można się zgodzić, że są to cechy wspólne dla każdej generacji pokoleniowej, jednak zdecydowana większość to różnice. Kim są "zoomerzy"? Dlaczego starsze pokolenie nazywa się "boomerami"? Do którego pokolenia pasuje twój charakter? Sprawdź w naszym psychoteście.

Są tacy, którzy uważają, że bycie singlem jest najgorszą rzeczą, jaka może im się przydarzyć. Ale są i tacy, którzy woleliby być samotni niż być w złym związku. I chociaż samotność nie najlepszym, co może nas spotkać, istnieje wiele powodów, dla których pozostawanie w złym związku jest dla ciebie złe.  Jasnym jest, że bycie w […]

Czy Dzień Matki zawsze jest dla ciebie udany? A może przeciwnie – masz wyrzuty sumienia, bo co roku wydarza się coś, co go psuje? Może trudno ci to nazwać? Po prostu nagle pojawia się napięcie, podskórna irytacja, którą za wszelką cenę próbujesz powstrzymać, bo kochasz mamę. To przecież jedna z najbliższych ci osób. A jednak […]

Antonina Panek – młoda zdolna. Studiuje na piątym roku psychologii. Niedługo posłuchamy jej pierwszej płyty, bo podpisała kontrakt z Island Records, labelem Universal Music. Nam Antonina opowiada, jak pomaga kobietom chorym na nowotwory i jak sama, dzięki psychoterapii na nowo uwierzyła w swoje dziecięce marzenia. Mówi: „Pamiętam taki moment przełomowy, kiedy obejrzałam wywiad z Grimes, […]

Może jesteś teraz singielką i chcesz być po prostu szczęśliwa bez czekania na to, że w końcu pojawi się mężczyzna, który da ci radość i miłość? Albo czujesz, że twój partner ma natłok innych zajęć i nie masz ochoty narzucać się? Co możesz zrobić, aby być szczęśliwszą? Oto kilka sugestii, które pomogą ci znaleźć więcej […]

Antonina Panek – młoda zdolna. Studiuje na piątym roku psychologii. Obecnie z Kalifornii pracuje nad start’upem. Współtworzy aplikację dla kobiet chorujących na raka opartą na protokołach terapii poznawczo-behawioralnej. Niedługo posłuchamy jej pierwszej płyty, bo podpisała kontrakt z Island Records, labelem Universal Music. Nam Antonina opowiada, jak pomaga kobietom chorym na nowotwory i jak sama, dzięki […]

Mava Targosz od pięciu lat mieszka z całą rodziną w Tajlandii. Jest reżyserką, ale w Azji zakochała się w jodze nidrze. Otworzyła platformę Lisia Matka. I pragnie nas wszystkich zarazić… odpoczywaniem. Mówi: „Przyzwyczailiśmy się, że jeśli coś ma być skuteczne, to ma być trudno, długo albo przynajmniej drogo. Tymczasem joga nidra jest po prostu… łatwa! […]

Można wymienić trzy znaki zodiaku, dla których wierność nie jest zdecydowanie mocną stroną. Szybko się nudzą, szukają dodatkowych atrakcji. Kto znalazł się na liście?

Coraz częściej słyszymy o kryzysie męskości, jednak, aby zrozumieć, na czym właściwie miałby on polegać, powinniśmy zadać sobie kluczowe pytanie: co właściwie definiuje męskość? Poniższy fragment pochodzi z nowej książki Liz Plank pod tytułem "Samiec Alfa musi odejść". Autorka pokazuje w niej ciemną stronę patriarchatu z nowej perspektywy – wskazuje, jak stereotypy, nierówności i role społeczne szkodzą zarówno kobietom, jak i mężczyznom.

Trudno być bardzo wrażliwym introwertykiem, szczególnie w dzisiejszych czasach. Pierwszym krokiem do jak najlepszego wykorzystania tego, kim jesteś, jest zaakceptowanie siebie, abyś mogła iść naprzód. Nie próbuj zmuszać się do bycia kimś, kim nie jesteś. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą ci chronić twoją osobistą energię. Pamiętaj, to, że jesteś bardzo wrażliwa i introwertyczna, nie […]