Zdrowie  RSS
Skóra z arbuza – ją też zjadaj! Podpowiadamy jak przyrządzić tę błonnikową i energetyczną bombę!


Nie wyrzucaj skórki z arbuza do śmietnika! Jest to bowiem spora porcja zdrowia, o wiele cenniejsza niż różowy miąższ. Podpowiadamy dlaczego i w jakiej formie najsmaczniej ów skórkę spożywać. Wykorzystaj tę wiedzę, dopóki jeszcze trwa sezon na arbuzy.

Źródło: kobietamag.pl

Dieta na 8 godzin. Na czym polega kuracja okienkowa?

#zrodlo

Kolejna znana dieta wraca na tapetę. 8-godzinna lub zwana przez niektórych - okienkowa ma jedną prostą zasadę: jedzenie spożywamy wyłącznie w 8-godzinnym dziennym cyklu. Oczywiście - nie jemy bez przerwy! Ważne też, aby pozostałe 16 godzin pozostawić na regenerację.

Źródło: kobietamag.pl

Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?


Jeśli chcesz jeść zdrowo i smacznie, warto zainteresować się cateringiem dietetycznym. W obecnych czasach, gdy tak dużo czasu zajmuje praca, ciężko jest znaleźć czas na przygotowanie sobie zdrowych posiłków na cały dzień. Jeśli nie chcemy być skazani na kupowanie „na szybko” jedzenia o wątpliwej jakości, warto zdecydować się na wypróbowanie cateringu z dowozem do domu. […]

Źródło: kobietamag.pl

Co zapewnia długowieczność?

Każdy chciałby prowadzić długie i szczęśliwe życie w zdrowiu, u boku partnera. Dziś gdy średnia długość życia w naszym kraju rośnie pozostaje tylko zadbać o resztę. Ruch, profilaktyka i pozytywne myślenie zapewnią nam wymarzoną długowieczność. Bezspornie bowiem udowodniono związek stresu z powstawaniem chorób  w tym onkologicznych. Nie zapominajmy też, że nasz organizm składa się […]

Tagi: Partner, Stres
Źródło: urodaizdrowie.pl

Złoty napój z kurkumy – na odporność, na serce, na wątrobę!


Cytryna, kurkuma i miód - znasz wszystkie te składniki, ale czy wiedziałaś jak działają zmieszane w jednej szklance? Jeśli po podobną miksturę będziesz sięgała każdego ranka zdecydowanie wzmocnisz swój organizm, a także uchronisz go przed wieloma chorobami. Przedstawiamy napój z kurkumy, tak samo prosty w przygotowaniu, jak skuteczny!

Tagi: Napój, Miód
Źródło: kobietamag.pl

Owoce z krzaka – czy myć je przed jedzeniem? Zdecydowanie! Chyba, że marzą ci się… pasożyty


Jesz owoce prosto z krzaka? To błąd! W trosce o swoje zdrowie zawsze wcześniej potraktuj je wodą. Inaczej możesz się zarazić bakteriami i pasożytami. To nie będzie przyjemne doświadczenie...

Tagi: Zara, Jedzenie
Źródło: kobietamag.pl

Co to jest mikrobiota?

  Mikrobiota i mikrobiom to terminy bardzo medyczne, nudne i wydaje się, że nas nie dotyczą. Jednak jeżeli wyobrazimy sobie, że te niewidoczne drobnoustroje rządzą naszą planetą, pokrywają całą Ziemię od miliardów lat, a ich ilość tylko na naszej dłoni przekracza liczbę ludzi na całym świecie, to zaczyna nas to intrygować i zdajemy sobie sprawę, […]

Tagi: Dłonie
Źródło: urodaizdrowie.pl

Granat dla zdrowia czyli owoc długowieczności

Granat jest to owoc, który ostatnio zyskał na popularności w Polsce. Przede wszystkim jest łatwo dostępny i wspaniale się prezentuje jako dodatek do sałatek, czy deserów. Swoim charakterystycznym kwaskowym smakiem, idealnie łączy wszystkie składniki w całość. Natomiast sok z granatów jest smaczny, orzeźwiający i natychmiastowo gasi pragnienie. Jeżeli jeszcze was nie przekonałam do tego cudownego […]

Tagi: Deser, Doda
Źródło: urodaizdrowie.pl

Narzekasz na chory kręgosłup? Sprawdź małoinwazyjne leczenie w szpitalu CitoCare!

Obecnie jednym z najczęstszych schorzeń kręgosłupa jest dyskopatia. Występuje ona zwykle u osób pomiędzy 30 a 50 rokiem życia i nazywana jest chorobą cywilizacyjną. Czynnikami sprzyjającymi ujawnieniu się dyskopatii jest m.in. nadwaga, brak ruchu i siedzący tryb życia. Ból pleców to jeden z pierwszych symptomów tego schorzenia, który jest jednak często lekceważony. Niestety, brak odpowiedniej […]

Źródło: urodaizdrowie.pl

Miód pokrzywowy – naturalny sposób na wzmocnienie odporności, zwalczenie anemii i ogólną poprawę zdrowia


Cenisz sobie naturalne lekarstwa i suplementy diety? Kontynuujesz tradycję swojej mamy albo babci, przyrządzając domowe syropy na kaszel i ziołowe mikstury wzmacniające odporność na różne pory roku? Jeśli tak, koniecznie przygotuj własny miód pokrzywowy - pełną dobroczynnych składników, witaminową bombę, która zatroszczy się o zdrowie Twoje i całej rodziny!

Źródło: kobietamag.pl

Najnowszy sposób na komary – prosto z Meksyku! W końcu skutecznie odstraszysz małych krwiopijców


Sposób na komary? Pomarańcza z goździkami skropiona alkoholem. W taki oto sposób Meksykanie tworzą świece odstraszające małych krwiopijców. Czy takie rozwiązanie sprawdzi się również w twoim domu czy ogrodzie?

Tagi: Alkohol, Dom
Źródło: kobietamag.pl

W internetowej aptece


Kolejni sprzedawcy decydują się przenieść swoją działalność do Internetu. Wiąże się to z licznymi korzyściami, począwszy od możliwości zmniejszenia swoich biznesowych wydatków, na dotarciu do szerszego grona odbiorców skończywszy. Dotyczy to także aptek internetowych, które z biegiem czasu zyskują na znaczeniu w oczach polskich konsumentów. Kiedy szczególnie opłaca się skorzystać z ich oferty? W poszukiwaniu […]

Tagi: Apteki
Źródło: kobietamag.pl

Jak rozpoznać nadwagę? Oblicz BMI


Nadwaga może w krótkim czasie doprowadzić do otyłości. Każdy wie, jak łatwo jest przybrać kilka kilogramów zimą i jak bardzo trudno się ich pozbyć na wiosnę. Nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej stanowi obciążenie dla całego organizmu, w szczególności serca, nerek i stawów. Często powoduje chorobę wieńcową serca, cukrzycę typu drugiego, miażdżycę, a nawet udar mózgu. U […]

Źródło: kobietamag.pl

Jak latem radzić sobie z grzybicą stóp i paznokci?


Po pierwsze, najlepiej jej zapobiegać. Jeśli jednak pojawią się uciążliwe dolegliwości, jak pieczenie lub łuszczenie się skóry, warto wiedzieć, jak skutecznie i szybko pozbyć się choroby.

Źródło: kobietamag.pl

Dlaczego warto korzystać z kulek gejszy?


Kulki gejszy to małe, srebrne kulki z ciężarkami. Wkładamy je do pochwy, aby zwiększyć przyjemność seksualną. Jednak można je też wykorzystać, aby zwiększyć efektywność ćwiczeń Kegla. Produkt istnieje od tysięcy lat. Mimo że są używane głównie do poprawy sfery seksualnej, można je śmiało wykorzystać również do innych celów. Są skuteczne, gdy mamy problem z nietrzymaniem […]

Tagi: Seks
Źródło: kobietamag.pl

Czym jest fenyloketonuria?

Fenyloketonuria (z ang. Phenylketonuria, w skrócie PKU) jest wrodzoną wadą metabolizmu. Oznacza to, że jest to choroba genetyczna, która może być dziedziczona. Wada powoduje, że w organizmie upośledzony jest rozkład jednego z aminokwasów – fenyloalaniny (Phe). Wyniku tego dochodzi do jego gromadzenia, co z kolei może prowadzać do zaburzeń neurologicznych i uszkodzenia mózgu. Fenyloketonuria – […]

Źródło: urodaizdrowie.pl

Inhalacje na katar i zatoki – jak wykonać u dzieci i dorosłych?

Inhalacje są świetną metodą na objawy towarzyszące przeziębieniu i infekcji, jak katar i zapchane zatoki. Wykonywać inhalacje na katar lub zatoki mogą dorośli, ale także robienie inhalacji dzieciom, a nawet niemowlętom, jest wskazane i – co najważniejsze – bezpieczne. Jak wykonać inhalacje na zatoki i katar u dorosłych, a jak u dzieci? Jakie leki stosować […]

Źródło: urodaizdrowie.pl

Czy chrapanie da się skutecznie wyleczyć?


Chrapnie wielu osobom kojarzy się z objawem smacznego i głębokiego snu. Okazuje się jednak, że jest to bardzo niebezpieczna dolegliwość, która może być objawem bezdechu sennego. Ten z kolei często prowadzi do niedotlenienia mózgu, rozwoju nadciśnienia tętniczego, a nawet zawału serca. Chrapania nie należy więc bagatelizować. Czy możliwe jest jego skuteczne i bezinwazyjne wyleczenie? Chrapanie […]

Tagi: Chrapanie
Źródło: kobietamag.pl

Co przyciąga komary?


W tym sezonie komary nie dają o sobie zapomnieć. To pokłosie m.in. pogody. Duchota na przemian z ulewami, które pozostawiają po sobie ślady w postaci podtopień, to doskonałe warunki dla bytowania insektów. Okazuje się, że oprócz naturalnych preparatów na komary, możemy dodatkowo ustrzec się przed ich obecnością. Podpowiadamy do czego lgną.

Tagi: Doda
Źródło: kobietamag.pl

10 najbardziej śmiercionośnych insektów

Na świecie żyje około 10,000,000,000,000,000,000 owadów… To znacznie więcej niż wszystkich ssaków, ptaków, gadów i płazów razem wziętych. Spośród całej tej gromady tak naprawdę znamy niewiele ponad kilka procent. Choć to tak niewielkie zwierzęta, potrafią być dla ludzi śmiertelnie niebezpieczne. Poznaj 10 najgroźniejszych owadów świata. Lista najgroźniejszych owadów świata: 1. Komar z rodzaju Anopheles. Komary są naszą […]

Źródło: urodaizdrowie.pl

reklama
reklama
Kontakt z nami