Dobieramy odpowiedni probiotyk dla niemowlaka.

Nowość wydawnicza "Dobre bakterie dla zdrowej skóry. Jak pielęgnować mikrobiom skóry za pomocą prebiotyków i probiotyków" Paula Simpson

Ogórki kiszone to naturalny probiotyk i nikt nie ma wątpliwości, że zarówno same warzywa, jak i sok z nich jest niezwykle korzystny dla naszego organizmu. Ale jaki skutek przyniosłoby regularne picie wody po... konserwowych ogórkach? Sprawdziła to pewna blogerka, która zdecydowała się pić octową zalewę przez siedem dni.

Probiotyki to dobre bakterie, które w pozytywny sposób wpływają na funkcjonowanie naszego ciała. Ich nazwa bierze się od greckiego „pro bios”, czyli „dla życia”. Człowiek naturalnie spożywa je razem z jogurtem albo kiszonką. Organizmy te są w stanie odbudować mikroflorę jelitową, pomóc wytworzyć niektóre witaminy, wspierać syntezę przeciwciał. Nic więc dziwnego, że w ostatnim czasie […]

Prebiotyki to nietrawienne składniki żywności, znajdujące się w produktach takich jak czosnek, por, szparagi, cebula czy korzeń cykorii i wspomagają rozwój pożytecznych bakterii, które bytują w jelitach. Pełnią ważną rolę w walce z wieloma chorobami. Fragmenty książki "Prebiotyki i probiotyki. Dieta zdrowych jelit" Maitreyi Raman, Angela Sirounis, Jennifer Shrubsole.

Karmienie noworodka : Pozytywny wpływ bakterii probiotycznych na organizm człowieka jest znany od dawna. Sama nazwa „probiotyk” wywodzi się od greckiego sformułowania „pro bios”, które oznacza „dla życia”. Cytując definicję Światowej Organizacji Zdrowia – WHO – probiotyki to żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach przynoszą gospodarzowi korzyści zdrowotne. Źródłem bakterii probiotycznych mogą być niektóre pokarmy, np. kiszonki, żywność fermentowana, kefir itp.

Probiotyki, czyli żywe "dobre bakterie", są zdrowe i mają wiele zalet, np. poprawiają odporność i trawienie. Możesz je spożywać w postaci suplementów albo fermentowanej żywności, takiej jak kiszona kapusta, zsiadłe mleko czy kefiry. Warto je brać, ale uwaga... miewają nieprzyjemne efekty uboczne!