Choroby serca, cukrzyca, a nawet nadciśnienie tętnicze mogą stanąć na drodze do posiadania prawa jazdy. Kto nie może być kierowcą? Oto lista przeciwwskazań, które będą obowiązywały w 2023 r.

Choroby serca objawiają się czasem w bardzo nietypowy sposób. Dolegliwości bólowe w okolicach szyi, gardła czy szczęki mogą być ich oznaką.

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polaków. Zawał mięśnia sercowego dotyczy coraz młodszych osób. Tymczasem w niektórych krajach na świecie zapadalność na zawał jest niezwykle niska. Czego możemy nauczyć się od Japończyków, Francuzów i Koreańczyków?

Regularne spożywanie posiłków ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przejadanie się późnym wieczorem wpływa na bezsenność i prawidłowy poziom snu, a to powiązane jest z problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, choroby serca i cukrzyca.

Eksperci stale przypominają, że higiena snu ma ogromne znaczenie w kontekście naszego zdrowia i samopoczucia. Okazuje się, że dbając o odpowiednie warunki nocnego wypoczynku, możemy zapobiec nie tylko późniejszemu zmęczeniu i kłopotom z koncentracją, ale i wielu groźnym schorzeniom. Autorzy nowego badania dowiedli, że osoby śpiące w całkowitej ciemności są w mniejszym stopniu narażone na cukrzycę i choroby serca.

Pranie, sprzątanie, zmywanie naczyń i gotowanie to czynności żmudne i przez wiele osób nielubiane. Okazuje się jednak, że regularne wykonywanie prac domowych może przynieść nam nieoczekiwane korzyści. Autorzy nowego badania naukowego odkryli, że kobiety w podeszłym wieku, które regularnie zajmowały się obowiązkami domowymi, były znacznie mniej narażone na choroby serca i udar mózgu niż panie stroniących od takich zajęć.

Choroby serca i układu krążenia to jedno z największych zagrożeń dla zdrowia. Na szczęście kardiolodzy wskazują na proste sposoby obniżenia ryzyka - nie musi być to koniecznie radykalna zmiana stylu życia. Wystarczy wdrożenie drobnych nawyków korzystnych dla organizmu. Poświęcisz na nie zaledwie 10 minut dziennie.

Choroby serca i układu krążenia to jedno z największych zagrożeń dla zdrowia. Na szczęście kardiolodzy wskazują na proste sposoby obniżenia ryzyka - nie musi być to koniecznie radykalna zmiana stylu życia. Wystarczy wdrożenie drobnych nawyków korzystnych dla organizmu. Poświęcisz na nie zaledwie 10 minut dziennie.