Wiele osób prowadzi intensywny tryb życia i nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Jedna filiżanka tego napoju ci nie zaszkodzi, a nawet pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Gorzej, jak wypijasz 3-4 duże kubki kawy i do tego kilka espresso. Taka dawka kofeiny źle oddziałuje na zdrowie i samopoczucie. Czym zastąpić kawę i co pić z rana, aby się pobudzić? Mamy dla ciebie 5 sprawdzonych napojów, które w mig postawią cię na nogi.