Nowość wydawnicza "Moja lewa joga" Paulina Młynarska

Choć Joanna Moro jest mamą trojga dzieci, to wciąż pochwalić się może idealną figurą. Na Instagramie zdradziła, co takiego robi, by zachować formę. Poza aktywnościami typowo sportowymi, wymieniła też śpiewanie, bo gdy śpiewa musi spinać mięśnie brzucha. Jej pierwszym sposobem na zgrabnie ciało jest joga. Tę uprawia od czasu do czasu. Traktuje ją jako najlepsze remedium na ból kręgosłupa. Sprzyja też ona budowaniu u niej stanu wewnętrznej harmonii i spokoju oraz działa na nią odstresowująco.

Legendarna topmodelka w najnowszym wywiadzie zdradziła, jak wygląda jej rutyna ćwiczeń. Christensen, która mimo 52 lat wciąż ma nienaganną sylwetkę, regularnie pływa, biega i trenuje boks, nie stroni też od lżejszych aktywności, takich jak joga. Główną motywacją do uprawiania sportu jest dla niej... jedzenie, które uważa za jedną z największych życiowych przyjemności. "Trenuję intensywnie, aby moje ciało było silne i zdrowe, żebym mogła poruszać się gracją i móc bez wyrzutów sumienia jeść makaron i ser" - przyznała szczerze gwiazda wybiegów.

Joga pozwala odnaleźć równowagę w skomplikowanej materii miasta i dopasować się do jego rytmu.

​Jak zachować młodość mimo upływu czasu, o ajurwedzie, jodze twarzy i odpowiedniej pielęgnacji oraz o tym, jak zachować równowagę w dobie kultury "instant" opowiada Marta Kucińska, której książka "Joga Piękna" ukaże się 14 października nakładem wydawnictwa Sensus.