Kiedy stają się one nie do zniesienia, konieczny jest stały kontakt z ginekologiem. Ale można też próbować pomóc samej sobie! Dobrym sposobem na podły nastrój i kiepskie samopoczucie jest wytworzenie endorfin. Wiadomo, że ten hormon szczęścia powstaje podczas aktywności fizycznej. – Menopauza to okres kiedy kobiece jajniki ulegają wygaszaniu, kończy się ich aktywność. Wiele pań […]

Jak sobie radzić z problemem ze snem po 40-stce?

Przez ponad 15 lat bezskutecznie starała się zostać matką. Kiedy zawiodły naturalne sposoby, zdecydowała się na zapłodnienie in vitro - jednak to również nie przyniosło efektu. Światełko w tunelu pojawiło się, kiedy po wykonaniu jednego z testów ciążowych zobaczyła dwie kreski. Niestety - była to ciąża pozamaciczna. Kiedy zaczęła się menopauza, straciła nadzieję na urodzenie dziecka, jednak zdarzył się cud. W wieku 48 lat została mamą ślicznej i zdrowej córeczki.

Kobietę, a raczej jej okresy życia, porównałbym do drzewa owocowego.  Na początku, w jej dzieciństwie, jest jak wiosenny pąk- jeszcze zielony ale już piękny i zwiastujący nadejście lata. Po tym czasie z dziecka staje się kobietą. Jest pięknym i pachnącym kwiatem i osiąga dojrzałość do dania życia kolejnym drzewom. Kiedy lato przemija pojawia się jesień

Menopauza czyli przekwitanie  podczas pandemii koronawirusa spowodowała, że kobiety gorzej sobie z nią radzą? Jakie sposoby łagodzenia objawów przekwitania są najczęściej stosowane? Co na temat Hormonalnej Terapii Menopauzalnej sądzą Polki? Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w najnowszym badaniu przeprowadzonym w ramach programu Zdrowa ONA. Czym jest menopauza?  – Menopauza jest okresem w życiu kobiety, […]

Objawy menopauzy Zmiany w organizmie kobiety w czasie przekwitania, jak i po nim, spowodowane są zmianami poziomu hormonów (głównie płciowych), które zachodzą właśnie wtedy. Najczęstsze objawy menopauzy to:  przyrost masy ciała  wahania nastroju, rozdrażnienie  gorsza pamięć i koncentracja, zmęczenie  uderzenia gorąca  osłabienie włosów i paznokci. Hormony żeńskie i męskie Rozkład tkanki tłuszczowej zależy od płci, […]

Jak żyje sobie włos? Gęste, długie, dające tysiące możliwości w stylizacji – takie włosy to marzenie wielu kobiet. Niestety nie zawsze natura jest hojna. Szacuje się, że nawet 1 na 3 kobiety zmaga się z problemem łysienia lub przerzedzenia  włosów – wynika z badań Harvard Medical School. W grupie po menopauzie problem dotyczy już 75% […]

Po czterdziestce wkraczamy w etap perimenopauzy, w którym organizm przygotowuje się do menopauzy. Zmiany hormonalne: spadek poziomu estrogenów oraz wzrost poziomu FSH i progesteronu wpływają na naszą skórę. W tym okresie uwagę warto zwrócić na poprawę gęstości skóry, korektę owalu twarzy oraz przywrócenie skórze blasku. Po menopauzie proces starzenia się skóry przyspiesza, a podstawowymi potrzebami stają się: zniwelowanie ściągnięcia i wiotkości skóry, nawilżenie i wygładzenie zmarszczek. Dowiedz się w jaki sposób zadbać o skórę, by...

W okresie menopauzy skóra zmienia się gwałtowanie. Staje się przesuszona i cienka, traci jędrność, pojawiają się na niej przebarwienia i zmarszczki. Twarz traci swój owal, pojawiają się „chomiki”. Temat, o którym mogę powiedzieć sporo – w końcu jest mi bliski. By złagodzić zmiany, przez kilka tygodni sprawdzałam działanie gamy Neovadiol od Vichy. Jesteście ciekawe efektów?

Jak chronić się przed żylakami podcza menopauzy?