Rodzajów kasz dostępnych w sklepach jest wiele, a ten rodzaj pożywienia doceniali już nasi przodkowie w średniowieczu. Wśród nich jedną z popularniejszych kasz jest jaglana, które oferuje naszemu organizmowi istne bogactwo, zwłaszcza dla naszych jelit. Dlaczego warto spożywać właśnie ten konkretny rodzaj kaszy?