Mamy i babcie od lat wpajały nam, że na problemy ze snem pomaga jedynie mleko z odrobiną miodu. Okazuje się, że nie tylko takie połączenie ułatwi nam szybsze zasypianie, a także wpłynie na poprawienie jakości snu. Jeśli co noc przewracasz się z boku na bok, liczysz barany lub niecierpliwie spoglądasz na zegarek, wyczekując poranka, mamy pewną propozycję. Wypróbuj mleko z gałką muszkatołową, a zaśniesz od razu po przyłożeniu głowy do poduszki.