Coraz bardziej sceptycznie podchodzimy do metod, które mają w magiczny sposób i bez wysiłku przeprowadzić nas przez proces odchudzania, chętniej stawiając na naturalne, nieprzetworzone produkty. To właśnie one stają się pierwszą linią obrony przed wałeczkami wylewającymi się zza paska spodni. Jednym z takich składników jest kefir. Połączenie go ze swojskimi nasionami zdobywa popularność jako skuteczny element strategii utraty nadprogramowych kilogramów.