Poród siłami natury kojarzony jest przede wszystkim z silnymi skurczami macicy, które finalnie prowadzą do powitania na świecie dziecka. Nie jest to łatwe zadanie, a dodatkowo dochodzi szereg rzeczy, których kobieta w okresie połogu powinna unikać. O podnoszeniu ciężkich rzeczy mówi się coraz głośniej, ale czy ktoś wspominał o tym, aby po urodzeniu dziecka unikać siadania?